Alla inlägg den 22 augusti 2015
Jag har nu bestämt mig för att bli fit å gå ner i vikt. Det är dags att bli av med mammakilona å lite till :-) Min man ska också börja träna så då kan man sporra varandra. Kommer bli dagliga promenader å koständring. Äta nyttigare å låta bli godsakerna...
Ska försöka bli en bättre förebild för sonen också <3
Idealvikten är 60 - 65kg...
Första målet är att komma ber till 90kg...
När det delmålet är uppfyllt ska jag unna mig något som ja länge tänkt, eller i alla fall sedan sonen föddes <3
Så små delmål är bra då det är något som sporrar en att kämpa vidare :-) Dessutom så e det bra å vara någorlunda fit inför nästa graviditet.
Ska även försöka lägga ut en före bild å sen en bild när jag nått första delmålet :-)
Nu ska ja slöa lit innan sängen kallar ;-)
Puss
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 |
4 | 5 |
6 |
7 | 8 |
9 |
|||
10 |
11 | 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
|||
17 |
18 | 19 |
20 |
21 | 22 | 23 |
|||
24 |
25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
31 | |||||||||
|